Bewegung & Entspannung
Bewegung unterstützt Menschen jeden Alters bei der Erhaltung oder Verbesserung ihrer Gesundheit.
Geringe, alltägliche Belastungen - wie Treppensteigen, kurze Spaziergänge oder kurze Bewegungsübungen im Rahmen des Tagesablaufs - können sich positiv auf die Gesundheit auswirken. Sie stärken das Herz-Kreislauf-System, die Muskulatur, den Stoffwechsel und das Immunsystem.