Brennpunkt: Hitze
BRENNPUNKT HITZE
MEDIKAMENTE UND GROSSE HITZE
Hitze kann die Wirkung von Arzneimitteln verändern.
Besprechen Sie mögliche erforderliche Anpassungen von Medikamentenplänen mit Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin, denn manche Medikamente können …
- das Schwitzen vermindern.
- die Körpertemperatur beeinflussen.
- die Gefäße verengen.
- zum Verlust von Flüssigkeit führen.
Achten Sie auf die Aufbewahrungshinweise am Beipackzettel.
TIPPS ZUR ABKÜHLUNG
- Nasse Tücher auf Beine, Arme, Gesicht, Nacken geben.
- Kühle, aber keine kalten Duschen oder (Fuß-)Bäder
- Die Haut mit einem nassen Schwamm befeuchten oder mit Wasser aus einer Sprühflasche besprühen, ohne sich danach abzutrocknen – das verdunstende Wasser kühlt den Körper.
- Verwenden Sie einen Fächer.
WAS TUN BEI GROSSER HITZE?
- Kühlere Morgen- oder Abendstunden für Aktivitäten
(z. B. Einkauf) nutzen. - Keinen Sport betreiben, nicht körperlich anstrengen.
- Räume ganz früh und in der Nacht lüften, tags-über abdunkeln.
- Leichte, luftdurchlässige, den Körper bedeckende Kleidung tragen (Baum- wolle, Leinen oder Mikro-faser sind besonders atmungsaktiv.)
- Räume ganz früh und in der Nacht lüften, tags-über abdunkeln.
- Einen kühlen oder schattigen Platz aufsuchen – vor allem zur Mittagszeit!
- Nasse Tücher aufhängen, da die Verdunstung einen Kühleffekt hat.
- Im Freien: Sonnencreme, Sonnen- brille und Kopfbedeckung tragen, denn das Gehirn ist durch Überhitzung besonders
gefährdet.